Esausti e svuotati dopo una giornata di lavoro!

  La giornata tipo della stragrande maggioranza delle persone, e forse anche tua, contiene una dose minima, e gravemente insufficiente, di attività fisica svolta scientificamente e con metodo. Ci si alza e, dopo una frettolosa e probabilmente inadeguata colazione, si sale in macchina per andare…

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Workshop Vissudha Chakra Flow [16 Novembre 2019 h 15:30]

ALLA SCOPERTA DEL 5° CHAKRA WORKSHOP VISSUDHA CHAKRA FLOW     Dai Voce alla Tua Verità!  Vissudha Chakra Flow è il percorso che parte da Te e va verso di Te. L’occasione giusta per dedicarti il Tempo che meriti, nel Modo che meriti. Per info…

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Stress Sano

  L’organismo umano è caratterizzato da un costante ricambio cellulare che interessa, con tempi diversi, ogni componente. Si pensi, ad esempio, che i nostri muscoli si rinnovano completamente tre volte all’anno, le cellule sanguigne vengono sostituite ogni tre mesi, le piastrine ogni 10 giorni, le…

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Come le Tartarughe

C’è una differenza enorme tra un cinquantenne in Salute, con un bell’aspetto, e un cinquantenne che si è lasciato andare. Inoltre, una volta vivere sessant’anni era una fortuna, oggi morire a sessant’anni è ritenuto prematuro. Questo allungamento della vita è dovuto principalmente a due fattori:…

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Pillola Rossa o Pillola Blu?

Prima del 1953, negli Stati Uniti 🇺🇸 i Medici, apparivano regolarmente nelle pubblicità delle sigarette e molti di loro erano fumatori. Oggi, la maggior parte dei pazienti resterebbe scioccata nello scoprire che il loro medico fuma. I sondaggi hanno dimostrato che l’80% dei cittadini statunitensi…

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Lo STRESS è la tua ABITUDINE PREFERITA

Parliamo di una formula magica. Questa è contenuta nella parola abitudine. L’abitudine è la disposizione o attitudine acquisita mediante un‘esperienza ripetuta. È costituita da comportamenti automatici, ripetitivi e spesso inconsci che vengono messi in atto regolarmente. Pensa, per esempio, al caffè che bevi alla stessa…

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