La giornata tipo della stragrande maggioranza delle persone, e forse anche tua, contiene una dose minima, e gravemente insufficiente, di attività fisica svolta scientificamente e con metodo. Ci si alza e, dopo una frettolosa e probabilmente inadeguata colazione, si sale in macchina per andare…
ALLA SCOPERTA DEL 5° CHAKRA WORKSHOP VISSUDHA CHAKRA FLOW Dai Voce alla Tua Verità! Vissudha Chakra Flow è il percorso che parte da Te e va verso di Te. L’occasione giusta per dedicarti il Tempo che meriti, nel Modo che meriti. Per info…
L’organismo umano è caratterizzato da un costante ricambio cellulare che interessa, con tempi diversi, ogni componente. Si pensi, ad esempio, che i nostri muscoli si rinnovano completamente tre volte all’anno, le cellule sanguigne vengono sostituite ogni tre mesi, le piastrine ogni 10 giorni, le…
C’è una differenza enorme tra un cinquantenne in Salute, con un bell’aspetto, e un cinquantenne che si è lasciato andare. Inoltre, una volta vivere sessant’anni era una fortuna, oggi morire a sessant’anni è ritenuto prematuro. Questo allungamento della vita è dovuto principalmente a due fattori:…
Prima del 1953, negli Stati Uniti 🇺🇸 i Medici, apparivano regolarmente nelle pubblicità delle sigarette e molti di loro erano fumatori. Oggi, la maggior parte dei pazienti resterebbe scioccata nello scoprire che il loro medico fuma. I sondaggi hanno dimostrato che l’80% dei cittadini statunitensi…
Parliamo di una formula magica. Questa è contenuta nella parola abitudine. L’abitudine è la disposizione o attitudine acquisita mediante un‘esperienza ripetuta. È costituita da comportamenti automatici, ripetitivi e spesso inconsci che vengono messi in atto regolarmente. Pensa, per esempio, al caffè che bevi alla stessa…